食力防阳指南：6个要点提升免疫力！

当前

奥密克戎毒株仍在肆虐传播

不少人相继加入“阳了个阳”

变身居家“阳过”

但其中也不乏与“小阳人”接触后仍旧未被感染的

“天选之子们”

那么面对当下严峻的形势

如何提高自身对抗病毒的能力？

如何合理补充营养

增强自身免疫力？

宜食用清淡易消化、营养密度高的食物，如温汤粥、银耳羹、小米粥、燕麦粥、软面条、鲜榨时蔬汁、豆浆、牛奶、鸡蛋羹、汆时蔬等。

避免食用油炸、熏烤、辛辣、过咸，以及过于干硬、过于粘腻的食物。

没有一个冬天不可逾越

没有一个春天不会到来

疫情当下做好防护

加强营养饮食与健康管理

不焦虑不彷徨

以积态度直面困难

才能走过黑夜拥抱朝阳！